Моя профессия диктует мне сидячее положение в течении дня, а это 8 часов, треть дня можно сказать. И боли в спине стали меня посещать все чаще. Сначала думала, что боли из-за старого матраса на котором я сплю, но после его замены ситуация не изменилась. Скажите как избавиться от болей, массаж в этом случае поможет?
Возможно у вас начинает развиваться остеохондроз,сколиоз?Нап начальной стадии вы можете помочь себе специальными упражнениями для спины, плаванием,массажем,заняться йогой. Уверяю, что после нескольких занятий боли пройдут
Мышечная боль в спине, шее, плечах это как раз последствия вашего сидячего образа жизни, просто после длительного рабочего дня формируется спазм и появляется боль. Курс массажа думаю должен помочь, но на короткое время. Вы можете приобрести себе массажный роллер и ежедневно после рабочего дня делать самомассаж для улучшение состояния после долгого сидения с одном положении. Можете в этой статье более подробно почитать об этой проблеме https://www.057.ua/news/3006033/ak-pidvisiti-elasticnist-maziv-za-dopomogou-masaznogo-rolika
Это проблема многих людей, потому что сейчас все больше и больше профессий , где человек находится весь рабочий день в сидячем положении перед компьютером. От этого возникают проблемы с лишним весом, с сердечной недостаточностью, проблемы со спиной. Вам просто нужно немного стать активней, больше ходить, заниматься фитнесом, йогой или другим спортом
По собственному опыту хочу посоветовать пояс от боли и напряжения в спине Supretto Biofeedbac Black https://rozetka.com.ua/supretto_5368_0001/p237879913/ Пояс от боли и напряжения в спине Биотерапия работает на основе биорезонансной терапии, т.е. корректирующее воздействие осуществляться на клеточном уровне. В пояс вмонтированы сенсорные подушечки.
В лечении болей в спине, вам может помочь врач невропатолог в центре "Vesnina Group". Так как к болям в спине могут приводить сдавливание спинного мозга или возрастные сужения позвоночного канала.
По собі знаю, який надокучливий біль у спині. Приборкати його непросто та звісно треба шукати причину його появи. Що можу сказати, так це те, що мені допомагає знеболювальне швидкої дії https://affida.ua/storinka-preparatu-affyda-maks-ekspres/ аффида макс експресс, раджу почитати про неї. За посилання офіційний сайт засобу, де є інструкція а також інформація про інші форми випуску Аффида.
